Locītavas ceļgala artroze

Visa patiesība par: locītavas ceļgala artroze un citas intereses par ārstēšanu.

Ceļa locītavas artroze ieņem vadošo pozīciju rašanās biežumā locītavu artrozes bojājumu slimību grupā. Runājot par kursa smagumu, slimība ir otrajā vietā pēc koxartrozes.

Gonartroze cieš no katra piektā cilvēka uz planētas. Pagaidīšana uz šo kaiti ir īpaši vecāka par 40 gadiem, un, kā minēts, sievietēm sastopamība ir gandrīz 2 reizes lielāka nekā vīriešiem. Saskaņā ar statistiku 7–22% cilvēku cieš no gonartrozes pasaulē.

Mēs varam teikt, ka ar šo slimību locītavu skrimšļi plūst, kļūst plānāki, vienlaikus zaudējot savu šķiedru un nolietojuma īpašības, kas principā neļauj kustības laikā mīkstināt ceļgala locītavas un ķermeņa periodiskos sitienus.

Šodien mēs apsvērsim ceļgala locītavas artrozi, uzzināsim, kas tā ir, kādi ir dotās kaites simptomi, kā arī pastāstiet jums epentatīvās ārstēšanas metodes, ieskaitot mājās.

Cēlonis

Kādu iemeslu dēļ attīstās ceļa locītavas artroze, un kas tā ir? Katru dienu mūsu ceļgala locītavas pastaigas laikā, izturot visa ķermeņa masu, tiek pakļautas fiziskai slodzei. Skrimšļa audi gadu gaitā nolietojas, izraisot izmaiņas locītavā. Tāpēc progresējoša vecuma cilvēkiem notiek ceļa locītavas artroze.

Gonartrozes riska grupā cilvēki tiek attiecināti uz cilvēkiem:

• ar lieko ķermeņa svaru;
• cieš no osteoporozes;
• ar iedzimtiem traucējumiem;
• vecāka gadagājuma cilvēki;
• ar īpašām profesijām;
• ar vielmaiņas traucējumiem ķermenī;
• ar mikroelementu trūkumu;
• tie, kas ir guvuši ievainojumus mugurkaulā;
• iesaistīts dažos sporta veidos.

Slimība attīstās pakāpeniski, ir ļoti svarīgi savlaicīgi meklēt kvalificētu palīdzību ārstam, lai nākotnē izvairītos no locītavas un invaliditātes ierobežošanas.

Simptomi

Ar ceļa locītavas artrozi tiek novēroti daži simptomi. Sāpju raksturs:

• Diskomforts pēc pamodināšanas, mēģinot piecelties pēc ilgas sēdēšanas;
• ceļa sāpes ar ilgstošu atrašanu stāvošā stāvoklī;
• dedzināšana un kairinājums, kāpjot pa kāpnēm;
• nakts sāpes, kā arī pēc fiziskas slodzes;
• Kāju vājums, ekstremitāšu "sūknēšana".

Vissvarīgākais simptoms, kas norāda uz gonartrozes rašanos, ir sāpes ceļa locītavas reģionā. Tajā pašā laikā slimība nenotiek strauji, sāpes palielināsies daudzus mēnešus vai pat gadus. Sākumā viņi traucēs pacientam tikai ar paaugstinātām kājām un pēc tam pat miera stāvoklī.

Ceļa locītavas 1 grāda artroze

1. pakāpes artroze notiek gandrīz bez redzamiem simptomiem. Šo attīstības posmu raksturo:

• Nogurums kājās;
• Neliels mobilitātes samazinājums, ko parasti novēro tūlīt pēc miega.

Sāpju simptomi, ja tie notiek un rodas, ir neliela mērā. Šajā brīdī ceļgala artroze izskatās X -ray nelielu izciļņu veidā uz skrimšļa audiem un kaulu virsmas.

Var novērot arī nelielu lūmena sašaurināšanos starp kauliem. Šajā posmā ir ārkārtīgi grūti diagnosticēt patoloģiju, tāpēc radiogrāfijas rašanās ir obligāta.

Ceļa locītavas artroze 2 grādi

Ar 2. pakāpes ceļa locītavas artrozi simptomi ir izteiktāki. Sāpes rodas jau no minimālās slodzes vai tūlīt pēc to. Kājas skartajā daļā sāpes izraisa gandrīz jebkura kustība. Pēc diezgan ilgas atpūtas tas parasti iet pilnībā. Tomēr nākamās fiziskās darbības uzreiz rada sāpes.

Aptuveni otrajā slimības attīstības posmā tiek pievienotas sāpju sajūtas:

• kraukšķēšana ceļa locītavā kustību laikā;
• samazināta iespēja normāli salikt kāju ceļgalā;
• locītavu kaulu maiņa;
• Progresīvs sinovīts.

Aptuvenā locītavu artroze, kā likums, vispirms ir tik tikko dzirdams, bet ar slimības gaitu tas kļūst ļoti skaļš un atšķirīgs. Mēģinot saliekt kāju ceļgalā, rodas asas sāpes. Dažos gadījumos tas ir iespējams tikai līdz 90 grādu stūrī, pēc tam ar grūtībām un sāpju pārvarēšanu. Arī locītavas formas izmaiņas kļūst acīmredzamas, ko arī pastiprina patoloģiskā šķidruma uzkrāšanās tajā.

Ceļa locītavas artroze 3 grādi

Artrozes 3. pakāpes raksturīgās iezīmes ir smagas sāpes, kas nav atkarīgas no daudzuma, fiziskās aktivitātes intensitātes. Apvienotais cilvēku uztrauc pat naktī, tas rada ievērojamas neērtības.

Ceļa locītavas mobilitāte ir salauzta, un cilvēks vairs nav spējīgs saliekt kāju ceļgalā. Ir jutība pret laika apstākļu izmaiņām, uz kurām skartais laukums reaģē ļoti jutīgi.

Radiogrāfs var parādīt globālas izmaiņas skrimšļos, locītavas virsmā, ne -rakstzīmju izaugumos. O formas vai X formas izliekums noved personai invaliditāti.

Diagnostika

Ārsts, uzklausījis pacienta sūdzības, pārbaudot, vispirms pievērš uzmanību redzamām izmaiņām ekstremitāšu struktūrā (kaulu rupjās, deformācijas), mobilitātes samazināšanās locītavas samazināšanā. Neveiksmīgu pavada sāpes, ar ceļa kausa spīdumu, tiek dzirdams kraukšķis.

Galvenā gonartrozes diagnozes metode ir locītavas radiogrāfija (pirmajā posmā patoloģiju var neatklāt). Var būt vairāki šādi attēli, lai izsekotu slimības attīstības dinamikai. Papildus X -ray var izrakstīt MRI vai datortomogrāfiju.

Visi šie pētījumi ir nepieciešami, lai pareizi noteiktu slimības cēloņus, kā arī atšķirtu gonartrozi no citām locītavu slimībām.

Ceļa locītavas artrozes ārstēšanas metodes

Ar diagnosticētu ceļa locītavas artrozi ārstēšana var ietvert šādas metodes:

• terapija ar narkotikām;
• masāža un manuālā terapija;
• ķirurģiska iejaukšanās;
• Atjaunojošā terapija (vingrinājumu terapija, fizioterapija un citas metodes).

Gonartrozes ārstēšanas mērķi:

• novērst sāpes;
• Ja iespējams, atjaunojiet iznīcināto skrimšļu un saišu aparātu;
• Palieliniet kustību apjomu locītavā.

Masāžas procedūras, fizioterapijas vingrinājumi un pareizs sabalansēts uzturs (diēta) ir ļoti svarīgi. Ja ārsta kontakts notiek pārāk vēlu vai arī metode nav devusi rezultātu, tad var veikt kopīgo darbību: endoprotezes uzstādīšanu sauc par ķirurģisku iejaukšanos.

Kā ārstēt ceļa locītavas artrozi

Galvenās zāļu grupas, ko lieto artrozes ārstēšanai, ir šādas kategorijas:

1. NPL -pretiekaisuma zāļu nest.
2. Chondroprotektori;
3. Terapeitiskie krēmi, ziedes un atkritumi;
4. Līdzekļi, ko izmanto kompresēm.

Ar artrozi ar nesteroīdām, t.i., negarmonālām, pretiekaisuma līdzekļiem tradicionāli lieto, lai novērstu iekaisumu un sāpes, jo stipru sāpju dēļ nav iespējas sākt ārstēšanu. Tikai pēc tam, kad sāpes tiek novērstas ar pretiekaisuma līdzekļiem, jūs varat turpināt masāžu, terapeitisko vingrinājumu un fizioterapeitisko procedūru kompleksu.

Hormonālas zāles

Gadījumā, kad ar NPL ārstēšanu nepietiek, un slimība turpina progresēt, ārsts var izrakstīt hormonālo zāļu injekcijas. Tie attiecas uz “smagās artilērijas” līdzekļiem un palīdz ātri novērst sāpes, mazināt apkārtējo audu iekaisumu un pietūkumu.

Sakarā ar lielo blakusparādību skaitu hormonālas zāles tiek izrakstītas īsos kursos, tikai akūtā slimības periodā, kad iekaisuma šķidrums uzkrājas locītavu dobumā. Zāles 10 dienu laikā ievada locītavu spraugā ne vairāk kā 1 reizi.

Hondroprotektori

Ir vienīgās zāles, kas tieši ietekmē locītavu artrozes cēloni. Īpaši sākumposmā un it īpaši tādos, kas satur hondroitīnu un glikozamīna sulfātu.

Šo zāļu darbība ir balstīta uz normālas sinoviālā šķidruma un bojāta skrimšļa atjaunošanas atjaunošanu.

Hialuronskābe

Efektīvs diezgan sākotnējos ceļa locītavas artrozes posmos. Tas tiek ieviests intrats paziņojumā.

Procedūra nav lēta. Tas palīdz samazināt locītavas skrimšļa virsmas nodilumu. Galvenais ir tas, ka zāles neiekļūst asinsritē, pastāv emolistisku komplikāciju risks.

Ziede

Ir liels ziežu un želeju saraksts, kuru mērķis ir atbrīvoties no sāpēm un samazināt iekaisuma procesu.

Ceļa locītavu ziežu saraksts ir diezgan liels, un tas nav ierobežots ar mūsu uzskaitītajiem, un ziedes laikā iekļautais narkotiku sastāvs ir līdzīgs viens otram.

Tautas līdzekļi artrozes ārstēšanai

Kā ārstēt ceļgala artrozi mājās? Medicīnas terapija var papildināt dažas tradicionālās medicīnas receptes.

1. Pieneņu ziedu ārstēšana. Katru dienu jums jāēd 5 pienenes ziedi, mazgāti ar vārītu ūdeni. Jūs varat veikt infūziju. Šiem nolūkiem paņemiet 5 pudeles ar tumšu stiklu un pusi piepildīta ar ziediem un atlikušo vietu ielejiet ar trīskāršu odekolonu. Uzstājiet tumšā vietā 1 mēnesi un pirms gulētiešanas berzējiet ceļus. Pat ārstēšanai jums ir jāizžāvē lapas, kuras vēlāk ielej ar verdošu ūdeni. Katru dienu 1 ēd.k. Šim maisījumam jābūt sakošļātam tik daudz laika, cik nepieciešams, lai veiktu 3 tūkstošus soļu. Šāda ārstēšana ar tautas līdzekļiem ir diezgan efektīva.
2. Slīpēšana ir instruments, kas artrozei ir jāiekļauj ceļa locītavā. Padarīšana ir diezgan vienkārša. Lai to izdarītu, vistas olu dzeltenumu ņem un sajauc ar nelielu karoti terpentīna. Tur plūst liela karote ābolu sidra etiķa. Viss ir sajaukts un lietots naktī. Pirms gulētiešanas šādas zāles tiek nosmērētas ar ceļgalu, iesaiņota ar vilnas šalli, kuru noņem tikai no rīta. Atverot šalli, būs nepieciešams rūpīgi izskalot produkta berzēšanas vietu. Lai ārstētu artrozi, izmantojot šo recepti, jums tā regulāri jāizmanto vairākas nedēļas. Lai gan pirmie rezultāti jau būs pamanāmi produkta lietošanas 3. dienā.
3. Burdock. Saskaņā ar tautas recepti, ir nepieciešams ņemt 2-3 jaunus burdoka lapas un piestiprināties pie sāpoša ceļa, iesaiņojot pārsēju. Lai sasniegtu efektu, ceļgalam jābūt izolētam ar siltu šalli un naktī atstāt kompresi. Procedūra jāatkārto katru dienu nedēļu. Tas noņems audzēju un samazinās sāpes. Lai uzlabotu efektu, ieteicams iepriekš iespraust zobena veidotu ar ceļgalu. Šajā gadījumā apgrūtinājums jāpieliek uz ceļgalu ar aizmuguri un virs tā, lai izveidotu plastmasas pārsēju un izolāciju ar vilnas šalli.
4. Izmantojot artrozi, celandīna sula ir efektīva. Ar to piesūcināts audums tiek uzklāts uz sāpošo locītavu. Pēc 50 minūtēm. Locītavu ieeļļo ar augu eļļu. Ārstēšanas ilgums ir nedēļa. Pārtraukums - 10 dienas un atkārtojiet visu.
5. Divas ēdamkarotes harpagofitum žāvētas saknes jāaizpilda termosā, ielejiet 1 litru verdoša ūdens un uzstāj vismaz 2 stundas. Lai veiksmīgi ārstētu artrozi, dienā ir jādzer 3-4 tases iegūto narkotiku.

Daudzi ceļa locītavas artroze atzīmē būtisku stāvokļa uzlabošanos un sāpīgu un nepatīkamu sajūtu samazināšanos pēc tradicionālās medicīnas lietošanas, kas paredzēta ārējai vai ārējai lietošanai.

Vingrinājumi ceļa locītavas artrozei

Pozitīvs rezultāts nav iespējams bez terapeitisko vingrinājumu kursa, ko var veikt mājās. Tas stiprina muskuļus, uzlabo asinsriti locītavā. Lai iegūtu vēlamo efektu, jums jāaizmirst par intensīvo savienojuma spriegumu.

Jūs varat gulēt uz muguras un, paceļot kāju, turiet to iztaisnotā stāvoklī pēc svara. Vai paceliet kājas pārmaiņus no vienas un tās pašas pozīcijas, kas atrodas aizmugurē 10 - 15 reizes.

Galvenais noteikums vingrošanas ārstēšanā ir lēni un izmērītas kustības bez grūdieniem.

Aptuvenā diēta

Pareiza uztura ir svarīga veiksmīgas ārstēšanas sastāvdaļa ceļa locītavas artrozes ārstēšanai.

Aptuvenā izvēlne:

1. Brokastis: auzu putra uz ūdens bez eļļas un cukura, augļu sula, vārīta ola.
2. Otrās brokastis: glāze ar zemu tauku dabisko jogurtu.
3. Pusdienas: tvaicēta gaļa vai zivis, sautēti dārzeņi, cukura tēja.
4. Uzkodas: biezpiena kastrole ar riekstiem, glāze augļu sulas.
5. Vakariņas: dārzeņu salāti, ābols, cukura tēja.
6. Otrās vakariņas: glāze ar zemu tauku kefīru.

Jums vajadzētu ēst biežāk, vienlaikus ar mazām porcijām. Tas paātrinās metabolismu, kas izraisīs svara zaudēšanu. Starp pamata maltītēm, kad notiek bada uzbrukumi, ir atļautas uzkodas. Tiem var izmantot augļus, izņemot vīnogas un banānus, veselus graudus.

Ceļa locītavas artrozi raksturo fakts, ka notiek locītavas skrimšļa iznīcināšanas process. Metabolisma traucējumu dēļ skrimšļa audi nesaņem nepieciešamās barības vielas un šķidrumus, kā rezultātā tie ir deģenerēti.

Parasti vecāka gadagājuma cilvēki cieš no šādas slimības. Bet nepareizā dzīvesveida dēļ katru gadu ir tendence diagnosticēt slimību agrākā vecumā. Jo ātrāk tiks atklāta artroze, jo efektīvāka būs iespējams tikt galā ar to mājās, neizmantojot narkotikas vai ķirurģisku ārstēšanu.

Citas gonartrozes ārstēšanas iespējas

Pēdējos gados mūsdienu ceļa locītavas artrozes ārstēšanas metodes iegūst arvien lielāku popularitāti, ko var izmantot kombinācijā ar zāļu terapiju un kā neatkarīgu terapiju. Dažos gadījumos tie var aizstāt medikamentus vai apvienot ar to.

Jaunas metodes ceļa locītavas artrozes ārstēšanai:

• Kinesiterapija - locītavas ārstēšana, izmantojot īpašu vingrinājumu kompleksu, kuru mērķis ir terapeitisks rezultāts;
• Ozonoterapija - dažāda fizioterapeitiskā ārstēšana ar ozonu, ko ievada locītavā vai tiek izmantota ārēji;
• homeopātija;
• Bioloģiski aktīvu piedevu izmantošana dabiskā veidā kā slimības ārstēšana un profilakse.

Kinesiterapija ļauj lielā mērā paplašināt bojāto audu aktivitātes un apturēt slimības progresēšanu. Šīs paņēmiena pamatā ir individuāla atlase katram tik saukto “pareizo” kustību kompleksa pacientam, ko pacienti var veikt patstāvīgi vai izmantojot īpašus daudzfunkcionālus simulatorus un ierīces. Šo vingrinājumu veiktspēja ietver ne tikai muskuļus darbā, bet arī palīdz normalizēt saites, cīpslas, nervu galus, sirds un asinsvadu, elpceļu, gremošanas un endokrīnās sistēmas.

Kinesiterapija veicina vielu attīstību organismā, piemēram, endorfīni, kuriem var būt anestēzijas ietekme un kas labvēlīgi ietekmē pacienta psihomocionālo stāvokli. Atsevišķi vingrinājumi, kas darbojas uz muskuļiem, ļauj:

• izkraut locītavu un mugurkaulu;
• uzlabot asins plūsmu un limfātisko kanalizāciju skartajos ceļa locītavas audu apgabalos;
• Atjaunot saites, to kontraktilās un trofiskās funkcijas elastību;
• uzlabot locītavas uzturu un mobilitāti kopumā;
• stimulēt skrimšļa un kaulu audu reģenerācijas procesus;
• novērst sāpju sindromu.

Ozonoterapiju, kas iegūst arvien lielāku popularitāti ceļa locītavas artrozes ārstēšanā, ir raksturīga ērta lietošana, augsta efektivitāte, minimālais blakusparādību skaits un laba tolerance.

Var izmantot ozonoterapiju:

• Ārēji - ozonētu eļļu, ziežu un antiseptisku šķīdumu, balneoterapijas izmantošana, straumēšana īpašās plastmasas kamerās;
• Parenterāli ozonētas asinis mazai un lielai autohēmoterapijai, ozona injekcijas bioloģiski aktīvos punktos, intraartikulāra ievadīšana, intravenozi ozonēta fizioloģiskā šķīduma ievadīšana, intramuskulāra un subkutāna ievadīšana.

Ozona terapijas pasākumu komplekss katram pacientam tiek izvēlēts atsevišķi. Ozona parenterālajai administrācijai ir izteiktāka ietekme, un tai ir vairākas terapeitiskas sekas:

• anestēzijas līdzeklis;
• pretiekaisuma līdzeklis;
• baktericīds;
• Asins mikrocirkulācijas normalizēšana;
• Stimulējot locītavu audu atjaunošanu.

Paralēli ozonam var izmantot glikokortikosteroīdu preparātus un hondroprotektorus. Šī kombinācija uzlabo šo zāļu dziedinošās īpašības un samazina to negatīvo ietekmi uz skrimšļiem.

Lai mazinātu sāpes, gāze tiek ieviesta apgabalā ap patoloģisko fokusu vai tieši sāpju punktos, kā arī locītavā. Punktu skaits subkutānai ozona ievadīšanai var mainīties atkarībā no ceļa locītavas stāvokļa; No 2 līdz 12 ml ozona tiek ievadīts vienā punktā.

Paralēli ozona intraartikulārai ievadīšanai pacientiem tiek izrakstīta ozonēta 0,9% nātrija hlorīda šķīduma intravenoza infūzija (apmēram 400 ml dienā). Parasti ozonoterapijas gaita sastāv no 10–12 intravenozām administrācijām un 5-7 intravartikulārām injekcijām. Pēc 3-4 procedūrām pacients uzlabo skartās locītavas mobilitāti un ievērojami samazina sāpju sindromu. Ozonoterapijas klīniskā iedarbība var saglabāties 4-9 mēnešus.

Ķirurģija

Kad kopīgais darbs ir skaidri traucēts un konservatīva ārstēšana nepalīdz, tiek izmantota ķirurģiska iejaukšanās. Bet tas reti nonāk pie tā. Ietekmēto locītavu var aizstāt ar mākslīgo (endoprotetiku). Bet biežāk to izmanto 3. posmā.

Tiek atjaunota ekstremitāšu ass vai kaulu izmaiņu (osteotomijas) izgriešana. Artroskopiskā iejaukšanās tiek veikta caur ādas punkcijām. Iznīcinātais skrimšļa noņemšana caur locītavas caurdurumiem no locītavas. Tad tiek ievadītas zāles.

Vingrošana ceļa locītavas artrozei

Jebkura iespēja, lai ārstētu ceļa locītavas artrozi, jāveic tikai kā noteikts ārsts. Terapeitiskā vingrošana nozīmē lēnu, izmērītu vingrinājumu veiktspēju, kas izslēdz tupēšanu, sagriežot locītavu, atlecot. Vislabāk ir veikt vingrošanu no rīta, sēžot vai guļot, 20 minūtes, atkārtojot katru vingrinājumu 10 reizes.

• Guļot uz muguras, jūs varat veikt velosipēda vingrinājumu, tomēr kājas ir jāiztaisno paralēli grīdai, jāveic apļveida pēdas kustības, jānoņem kājas uz sāniem, slīd uz grīdas pagriezienā, sasprauž kājas līdz rezultātam līdz 10.
• Sēžot uz krēsla ar noliktām kājām - iztaisnojiet kājas, vienlaikus saliekot pēdas un turiet šo pozīciju, ņemot vērā līdz 10, pārmaiņus pārvelciet katru ceļgalu pie vēdera ar rokām un lēnām atgriezieties pie sākotnējā.
• Koncentrējoties uz sienu, stāvot uz grīdas, lai veiktu alternatīvas šūpoles uz priekšu un atpakaļ.
• Uzliekot iztaisnotu kāju uz krēsla, veiciet sliecīgas pavasara varoņa kustības, vienlaikus noliecoties ar rokām uz augšstilba, it kā cenšoties iztaisnot kāju stiprāku.
• Guļot uz vēdera, pārmaiņus paceliet iztaisnoto kāju un ievērojiet to līdz 3 kontiem.
• Sēžot uz grīdas, izplūstot kājas uz sāniem, pārvietojot tās uz grīdas, ieelpojot ceļus pie kuņģa un atgrieziet tos sākotnējā stāvoklī izelpā.

Galvenie terapeitiskās vingrošanas uzdevumi ir muskuļu spazmas relaksācija, kas izraisa sāpes, palielinot asiņu piegādi locītavai, palēninot slimības progresēšanu un turpmākas skrimšļa iznīcināšanas novēršanu. Slimības saasināšanās laikā vingrošana ir aizliegta.

Kā ārstēt artrozi ar masāžu?

Izmantojot trieciena metodi (caur plaukstu, pirkstiem, iepļaukāt) mājās, jūs varat izstrādāt sāpošu ceļgala locītavu. Ir svarīgi zināt, kā noteiktas kustības ietekmē deformējošo locītavu:

• Masāža slaps veidā ietekmē nervu galus, veicina labāku asinsriti sāpīgajā locītavā.
• Pateicoties triecieniem caur presētajiem pirkstiem, pozitīvi ietekmē cīpslas, muskuļus un visus locītavu komponentus. Sakarā ar to, ka triecieni ir mīkstināti, asinsrite ir aktivitāte bez kapilāru bojājumiem.
• Savienojumu nospiež ar plaukstu, un triecienus pieliek uz periartikulārajām vietām. Tādējādi palielinās locītavas iekšējo daļu funkcionalitāte.
• Sākumā pirksti viegli un uzmanīgi klauvē pie sāpošās locītavas. Tā kā stāvoklis uzlabojas, trieciena jauda nedaudz palielinās. Šai procedūrai ir pievienotas tolerantas sāpes.

Diēta

Šīs slimības sarežģītā ārstēšana papildus iepriekš aprakstītajām metodēm ietver arī stingru diētu. Tam nepieciešama atbilstoša pieeja. Nav nepieciešams iekrist galējībās. Bet ir vairāki ierobežojumi, kas būs jāņem vērā:

1. Jāpievieno arī dažādi sāls un kāpostu produkti.
2. No diētas noņemiet dzīvnieku taukus.
3. Atteikties no maizes un ruļļiem (jūs varat ēst melnu maizi, bet mērenos daudzumos), kā arī šokolādi un cukuru. Ogļhidrāti cilvēki ar artrozi nav nepieciešami. To lietošana ietekmē svara pieaugumu. Un tas ir riska faktors.
4. Vismaz izslēdziet taukaino gaļu. Atteikties izmantot pīli, zosu, jēru, cūkgaļu.
5. Ierobežot sāls patēriņu. Tas nav tikai to, ka artroze tiek saukta arī par “sāls artrozi”. Ārsti iesaka tikai nedaudz sūkāt ēdienus pirms pašas ēdienreizes, nevis vārīšanas laikā.
6. Maksimāli palieliniet garšvielu, īpaši asu, izmantošanu. Tie veicina slāpju sajūtas izskatu un izvirza apetīti.
7. Alkoholiskie dzērieni, tabakas smēķēšana ir stingri aizliegta. Vismaz terapijas procesā.

Aptuvenā izvēlne:

• Brokastis: auzu putra uz ūdens bez eļļas un cukura, augļu sula, vārīta ola
• Otrās brokastis: glāze ar zemu tauku dabisko jogurtu
• Pusdienas: tvaicēta gaļa vai zivis, sautēti dārzeņi, cukura tēja
• Pēcpusdienas uzkodas: Cottage Cheese kastrole ar riekstiem, glāze augļu sulas
• Vakariņas: dārzeņu salāti, ābols, cukura tēja
• Otrās vakariņas: glāze ar zemu tauku kefīru

Diēta palīdzēs līdzsvarot dietologu. Piemēram, vairāki produkti, kurus var ēst, un tas pat ir laipni gaidīts ar šādu diagnozi. Pirmkārt, tie ir produkti, kas satur hondoprotektorus un kolagēnu, tie ir kaulu, skrimšļa, saites būvniecības pamats. Diētā jāiekļauj buljons, kas vārīts no liellopa gaļas, īpaši no kauliem. Tiek gaidīta klātbūtne želejas, kodolieroču, aukstuma aparātā ēdienkartē.

Rehabilitācija un profilakse

Tikai terapeitiskā vingrošana un dozētā slodze uz locītavas var atjaunot ceļa locītavu ar artrozi. Ja pacients ievēro visus ārsta ieteikumus un ir gatavs visos veidos cīnīties par savu veselību, vairumā gadījumu atbilde uz jautājumu “vai ir iespējams izārstēt ceļa locītavas artrozi”.

Profilakse sastāv no savlaicīgas palīdzības ievainojumos, aktīva kustība bez pārslodzes, saglabājot optimālu ķermeņa svara indeksu.

Pieņemot galīgo lēmumu par ārstēšanu, ir vērts konsultēties ar ārstu, neveidojot atzinumu, pamatojoties uz pārskatiem.

Medicīna ir iemācījusies veiksmīgi ārstēt kopīgas slimības, no kuru sekām pagājušajā gadsimtā neizbēgami kļuva invalīds. Izmantojot ceļa locītavas artrozi, ir svarīgi savlaicīgi meklēt palīdzību, lai noteiktu slimības stadiju un ārstēšanas apjomu.